Пример отчета теста Купера

Для просмотра ролика в высоком разрешении нажмите здесь

В этом видео представлен пример отчета теста с Купера.

Тест Купера, полевой тест, в котором за 12 минут следует пролежать как можно большее расстояние. Дистанция которую спортсмен покрывает за 12 минут косвенно отражает его аэробную работоспособность, максимальное потребление кислорода. Тест хорош для полевых условий оценки функционального состояния спортсменов, при отсутствии в наличии более точных методов. Тест особенно распространен в игровых видах спорта.

В левом верхнем углу представлены общие данные спортсмена, возраст, рост, вес, пол и максимальный показатель частоты сердечных сокращений.
Чуть правее данные касательно протокола теста, вид спорта, длительность теста и пройденное расстояние.
На графике теста видна кривая роста ЧСС по мере прохождения дистанции. 
В результатах теста представлены данные расчитанного МПК, равного в данном случае 53 мл/мин/кг. При этом известное МПК, данного исследуемого, измеренное методом прямого газоанализа равно 52-53 мл/мин/кг, что говорит о высокой точности косвенных измерений и их практичности.
Далее приведены общие данные теста: 
- средняя ЧСС,
- максимальный показатель ЧСС достигнутый в тесте,
- среднее процентуальное значени от МПК,
- показатель кислородного долга достигнутого в тесте,
- максимальная частота дыхательных движений во время тестирования.
В информационной справке результатов теста дается информация о показателях максимального потребления кислорода и метаболического эквивалента.
Результаты теста соответствуют очень хорошему уровню функциональной готовности. Классификация уровня функциональной готовности учитывает возраст испытуемого и базируется на рекомендациях американского колледжа спортивной медицины. Данная классификация предназначена для обывателей, не для профессиональных спортсменов.
Опираясь на результаты теста, программа дает общие рекомендации по физической активности для любителей спорта. С правой стороны приведены границы пульсовых зон для построения тренировок и с левой стороны показатель тренировочного эффекта используемого в разработках Фестбит для планирования и оценки тренировок.
Данный тест может применяться в полевых условиях для экспресс оценки функционального состояния, как спортсменов любительского спорта, так и в некоторых случаях профессиональных спортсменов.